10/09/29【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日（水）

10/09/29
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07:30 195
11:45 273
18:00 316
23:00 122

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
195mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
316mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
273mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
122mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
85mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
123mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9119歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
自家製 ナン（1人前） 524 kcal
18時
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  2457 kcal
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