食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

食事の記録
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【朝ごはん】・低脂肪牛乳１杯
　　　　　　・ラブレ１本　
　　　　　　・バナナ１本
　　　　　　・菓子パン
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・みそ汁１杯
　　　　　　・ヘルシア緑茶
【晩ごはん】・海鮮丼
　　　　　　・缶ビール500ml
　　　　　　・さけるチーズ１本　

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