食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

食事の記録
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【朝ごはん】・低脂肪牛乳１杯
　　　　　　・ラブレ１本　
　　　　　　・バナナ１本
　　　　　　・菓子パン
【昼ごはん】・ぶっかけうどん大１杯
　　　　　　・プリン１個
　　　　　　・まんじゅう１個
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　　　　　　・なすの肉詰め
　　　　　　・きゅうりの浅漬け
　　　　　　・さけるチーズ１本
　　　　　　・ヨーグルト

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