妊婦ちゃん、サンマ大会に参加する。【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

妊婦ちゃん、サンマ大会に参加する。
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【記録グラフ】
食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チョコバナナモッチ（0.5人前） 194 kcal
ポッカ いろいろすーぷ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
12時
ファミリーマート じっくり煮込んだミートソース（1人前） 520 kcal
ファミリーマート 4種豆の野菜サラダ（1人前） 62 kcal
18時
スターバックスコーヒー ココア ホット 豆乳 ベンティ（1人前） 228 kcal
20時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 職人かたぎ　ふっくらあられ（1人前） 242 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ツナ（0.3人前） 67.7 kcal
ケンタッキーフライドチキン デリシャスドレッシング（0.5人前） 67.5 kcal
なとり チーズ鱈（0.1人前） 10.3 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
  2263 kcal
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