新米母　そろそろ体重を絞ろうかと思う。まずは5キロ。【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

新米母　そろそろ体重を絞ろうかと思う。まずは5キロ。
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【記録グラフ】
食事の記録
2569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セイコーマート ウィンナーパン（1人前） 356 kcal
セブンイレブン メロンパン（1人前） 94.4 kcal
12時
ミックスピザ（0.2人前） 124 kcal
鍋焼きうどん（1.5人前） 667 kcal
15時
メロディアン ざくろジュース（0.5人前） 45 kcal
21時
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（1人前） 128 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1.5人前） 302 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
松茸ごはん（0.8人前） 212 kcal
  2569 kcal
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