妊婦ちゃん、サッカーを見る。【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

妊婦ちゃん、サッカーを見る。
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【記録グラフ】
食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
クリームチーズ（0.5人前） 34.6 kcal
クノール クラムチャウダー（1人前） 62 kcal
12時
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
13時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
バリューローソン グリーンサラダ（1人前） 23 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
15時
山崎製パン 桃山 1個（0.3人前） 51.9 kcal
20時
崎陽軒 シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
ホウレンソウ（1人前） 6 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
マクドナルド イタリアンビネガードレッシング（1人前） 24 kcal
Pasco 超熟　イングリッシュマフィン（0.8人前） 120 kcal
ニッポンハム .ニッポンハム グランスティック ポーク ソーセージ（上級）（0.8人前） 67.5 kcal
22時
みかん（2人前） 50.6 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
23時
雪印 とろけるチーズ（0.8人前） 48 kcal
  2451 kcal
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