no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナヨーグルトジュース（0.5人前） 61.1 kcal
ミナト製薬 くわ青汁（0.5人前） 3.2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（0.5人前） 21.5 kcal
バタートースト（1人前） 268 kcal
ニンニクの芽炒め（1人前） 36.6 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨（0.2人前） 8.6 kcal
スイカ（0.1人前） 5.2 kcal
12時
オリジン弁当 カキフライ弁当（1人前） 864 kcal
21時
デニーズ 豚肉の生姜焼き御膳（1人前） 1115 kcal
  2494 kcal
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