スイッチオン。台湾2。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日(日)

スイッチオン。台湾2。

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スイッチオン。台湾2。 画像1 スイッチオン。台湾2。 画像2
YGT@81.9kg。

いつものパターン。
飲んでも。
体重はあまりかわりません。^^
飲むとたくさん食べないのが理由。
飲まないと制限なしに食べるのも理由。
今週は晩御飯をお茶碗1杯にセーブ。
ふだんはお茶碗3~4杯。
やせるかな。わくわく。^^

つづき。
・・5軒目。
来客。五反田の居酒屋に。
スイッチ入ってシマッタ。^^
明日健全生活に戻ります。
よっしゃ。

世界めぐり2軒目(台湾:1カ国目)。
魯肉飯@麗華。
750円。
人形町。休日仕事。
八角の香り。くうううう。^^

いただきました。紹興酒。
休みだもんねえ。^^

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
84回
スクワット(回) のグラフ
体重
81.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/10/03 07:26
゙(*・・)σ【】ぽちっとな♪

 
                 ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ

 YGT 2010/10/03 07:28
こらああ。
キミかあ。
押したのは。^^
コルニャッゴ 2010/10/03 08:08
タイトル見て、ダイエットのスイッチが入ったのかと思った(^^;
 YGT 2010/10/03 08:11
ごめんなさいい。^^;;
年内に75kg切らなかったらボウズになります。^^
杏宏ママ 2010/10/03 08:53
バリカン♡
 YGT 2010/10/03 16:10
キミも目標クリアせんと刈るのよ。(笑)
団塊修ちゃん 2010/10/03 10:48

やはり、チョビットづつだと、帰宅途中などにスイッチ入りますよね!呑ん兵衛だから・・・
昨日のだと、やはり一番はおでんかな。シーズン到来だし。
 YGT 2010/10/03 16:11
おでんはやられました。^^
劇団で苦労してる風な青年のお店でした。
三輪昌志 2010/10/03 10:51
ボウズ・ボウズ・ボウズ\♪♭ξ(~ ○ ~)ξ♭♪/・・・。
火の粉がこっちにかかって来ませんように・・・ナンマンダブ!
 YGT 2010/10/03 16:12
あはははは。
自信はあるよお。^^
根拠はないけれど。^^
やすやっさん 2010/10/03 12:34
日本酒が飲みたくなる~。
 YGT 2010/10/03 16:15
しみじみのめばあしみじみとおお。^^
tomytomy 2010/10/03 12:50
世界料理めぐりとウェイトダウンを両立するのは大変ですねえ。
ぜひどちらも達成してください。応援しています。

髪の重さが数kgあれば、ボウズにすれば達成ってなるんだけどなあ(笑)。
 YGT 2010/10/03 16:16
減らしますよお。
いちばん簡単なのは。
昼抜きなんすけどね。^^;;
どんぐり27 2010/10/03 16:04
何これ豚肉のどんぶり?美味しそう、、、、
 YGT 2010/10/03 16:17
魯肉。
豚をやわらかく煮てあって。
八角の香りがアクセントになってます。^^
taka_ 2010/10/03 17:45
魯肉飯高いね~!
こちら本場だと30元くらいだから、80円くらいか?
でもどんぶり飯+スープ付きですか?
八角の香りって、実はワタシは良く分かっていませんが、同僚たちは最も苦手な香辛料のひとつです!
これが好きってことは相当の通!さすがY氏!
 YGT 2010/10/03 18:48
またまた茶化しちゃって。
八角はタミフルの原料だけど。
台湾でパンデミックにならなかったのはひょっとして・・(笑)。

値段はちがいますねえ。^^
どんぶり。スープ。杏仁豆腐がついてました。
店員さん日本語ダメっぽいので。
台湾の人か聞いてみたところ。
・・北京だって。
えええええ?^^
Tosshii55 2010/10/03 21:57
えー、いまだにご飯を4杯。それは無謀な気がします。
小生の三十代でもご飯は一杯だけでした。
 YGT 2010/10/04 22:05
お酒を飲まないと余計に食べてしまってました。
減らしてみようと思います。^^
kyo-ka 2010/10/03 23:28
>ふだんはお茶碗3~4杯。
よっぽど美味しいご飯を食べてるんでしょうね~。
それだけ食べられるって、ある意味うらやましいかも。
 YGT 2010/10/04 22:07
お酒を飲まない日を増やすと。
ご飯がおいしいなあと思ってきました。^^
はりそん705 2010/10/04 10:41
魯肉飯!!!!美味しそう。(^_-)-☆
 YGT 2010/10/04 22:09
昼なのに飲んでしまいました。^^
こんなはずじゃない 2010/10/04 23:55
紹興酒~~~~!!!
 YGT 2010/10/05 11:16
そりゃ。飲むでしょ。^^
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