運動会【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>海苔松さんのトップページ>記録ノートを見る>運動会
10年10月03日（日）

運動会
< 運動会準備 　｜　曇り時々雨 >
【朝ごはん】 ナシ
【昼ごはん】 カレーライス。鯛飯
【晩ごはん】　おでん、お寿司。オードブル、レバニラ炒め、ゴーヤチャンプルー
　　　　　　　生ビール。。。
【夜食】　　　緑茶ハイ、なとりのいかげそ。。

【今日の出来事】 朝９：００あこがれの順子ねーさんと運動会広報活動。。我が町をマイカーにスピーカーをルーフに載せておおよそ一時間
　　　　　　　　「運動会が始まるよ～」と吹いて廻る。ウグイス嬢は順子ねーさん。。いくつになってもかわいいなぁ～
　　　　　　　　近くの小学校の運動会場。。カレーライス２杯。鯛飯１杯を戴く。。ってもうお腹一杯
　　　　　　　　夕方１６：００からのお疲れさん会ではせっかく美味しそうなおつまみがたくさんあるのに昼食を食べ過ぎたせいで
　　　　　　　　ほとんど手を付けられず途中で居眠り・・・
　　　　　　　　我が自治会は昨年度優勝、、今年度ブービー賞・・・・その話しを肴にまた一杯。。（私はお腹苦しくて飲めんけど）

【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE