筋肉痛(笑)【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日(月)

筋肉痛(笑)

< 頑張ります  | ねもい >
事前の練習したのになぁー。
太鼓。
本番はやっぱり力が入っちゃう。(笑)
練習時にも親指にマメが出来ましたが、この時は、まだ水ぶくれ。
今回は、完全に“お豆さん”状態。(痛いかも)
皆で気持ち良く出来ました。
鳴り物の皆さん有難うございました。(^_-)-☆


今朝起きると、筋肉痛&ダルダル疲労感が。柱| ̄m ̄) ウププッ
(昨晩は、介の字貼りして休みました。)
しかも、大声張り上げましたので、声がボヘミアン♪(葛城ユキ?古)

http://www.youtube.com/watch?v=QXa6e_t7DJ0




友人から貰った、医薬部外品の栄養ドリンクを飲んで、本番に挑むも、痛烈に
年齢を感じてしまった。
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

これは…。
来週の“第二弾(纏)”に体力が維持できるのか???
練り歩きながらの距離も、昨日より断然長い。
テンション上げて行かねば!!!!!





体力維持のために、テニスに行く私は救いようのない“あふぉ”です。
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!







何をお喋りしてるのでしょう???
http://www.youtube.com/watch?v=1JynBEX_kg8&feature=rec-LGOUT-real_rev-...




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9427歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
PONPY 2010/10/04 10:00
えっ 太鼓叩いてるんですかぁ? 何かお祭りですか?
 はりそん705 2010/10/06 13:50
はい。
地元のお祭りです。柱| ̄m ̄) ウププッ
きこたん 2010/10/04 10:50
このテンションのまま、来週も張り切りはりちゃんで頑張ってね~( ̄▽ ̄)b
 はりそん705 2010/10/06 13:51
来週はもっとアゲアゲでいかないともたない。
頑張りマッスル。
Mogart 2010/10/04 11:05
歳は自分から感じるもの、自分でまだ若いと思えば若いんです。
意欲に歳は関係ありません。

70歳でもフルマラソンでサブスリーの人は
五万といるわけですから・・・。(??・・ちょっと違うか?)
 はりそん705 2010/10/06 13:52
そうですね。
ランス・アームストロングさんみたいな方もいらっしゃいますものね。
megulalala 2010/10/04 17:52
ボヘミア~ン・・・
私もサッカー観戦後はなります^^;
どんだけ叫んでるのか><
 はりそん705 2010/10/06 13:53
ですよね。

夢中になると、声張っちゃうのですよー。
で、お後がボヘミアン。(爆)
千尋 2010/10/04 19:06
はりちゃん いいねぇ~(^。^)
なんか“青春”て感じ♫
 はりそん705 2010/10/06 13:54
青春にはどうでしょう????
許される?
んにゃ、もう無理でしょう。(爆)
ほよほよ♪ 2010/10/04 19:57
太鼓かっちょえ~!
私花火のドーンも好きだけんど、太鼓ドーンも大好き!

私は太鼓の「まめ」でなく、栗をむいた「まめ」出来たー!!!
 はりそん705 2010/10/06 14:08
あはははははは。
日本人を実感しますよね。(笑)
紗羅月 2010/10/04 22:26
太鼓って一種の運動ですよね~
相当な体力が必要そうです。。。
 はりそん705 2010/10/06 14:09
有酸素運動ですよ。
耐久レース???
体力は必要ですね。はい。
へろへろになります。
ドルフィン2 2010/10/04 23:00
「筋肉痛」・・・・お大事にして下さいね。

・・・後、今回は「星」では無いですが・・・・「イメージ」UPしましたので、覗いてみて下さいね(礼)。
 はりそん705 2010/10/06 14:09
拝見しました。
素敵です。
モアイ好きにはたまりません。(爆)
こんなはずじゃない 2010/10/04 23:58
すんげ~~!かっちょいい~~!!
ボヘミアンも~。w
 はりそん705 2010/10/06 14:11
葛城ユキさんネタは、風邪引いたり、祭りの季節は多用しちゃいますね。
ふふふふふふふふふっふ。
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