ねもい【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

ねもい
< 筋肉痛（笑） 　｜　日増しに >
体が重い。
眠い。


o( _ _ )o...zzzzzZZ



今日も会議。

起きていられるでしょうか？？？？？
昨日も地獄だったのに。



やっぱり、祭りの翌日にテニス行っちゃいけなかったかしらん？
アホアホ菌全開ですよー。
昨日は４人。
例の高校生君達も来ていて、容赦がなかった。
ゼイゼイしながら、楽しく運動出来た。
のに…。

なんで、翌日の朝はこんなにも辛いのか？？？？？
クールダウンとメンテもしてるのになぁー。


教訓。
「今日の疲れは今日のうちにとる！」
なにかのドリンク剤か栄養剤のＣＭみたいだけど。
実感。
明日、何もなければ休んでしまおうか？？？？
本気で考え中。
しかし、そう言う訳にもイカンのよねぇー。
自分に鞭打って頑張りマッスル。柱|￣ｍ￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ










諸々遅れております。
ごめんくさぁーい。（爆）













今日の勝手にテーマ曲。Herb Alpertさんで“ファンダンゴ”。
かっちょええ。
好きなトランペッター♪

http://www.youtube.com/watch?v=j7vl1q_5m8c&feature=related
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7536歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/10/05 08:28 
アホアホ菌全開？？？　　　@@@@＝＝(((/ToT)/∥WC∥
 はりそん705 2010/10/06 15:55 
うんうん。
近づくと感染しちゃうよー。（笑）
kyo-ka 2010/10/05 08:48 
今日は小学生組が休みなので、なんだかノンビリしてますが・・・
テニスの前にやっつけなきゃならない事が盛りだくさんだったぁ＞＜

だんだんと、その日のうちに疲れがとれなくなってきたよね・・・(T_T)
 はりそん705 2010/10/06 15:56 
３日はとれないかも。（困）
疲れ知らずな元気が欲しいです。（笑）
megulalala 2010/10/05 20:07 
私もねもい。
寝ても寝てもねもい。
会社でもボーーーーーっとしてます。
 はりそん705 2010/10/06 15:57 
この気候のせいかな？
過ごし易くなったので、よーーーーーーーーーーく眠れるのに
寝足りない。
なんでだ？
ﾏｰﾘｰ 2010/10/05 20:42 
昼間はパワー全開だから夜は熟睡でしょう・・・

・・・睡眠時間5時間＋αですね。
 はりそん705 2010/10/06 15:58 
あははははは。

睡眠時間増やさなきゃダメですね。
分かっているのに、早寝が出来ないのです。(^^ゞ
ドルフィン２ 2010/10/05 21:23 
「画像」送りました！。

これからも宜しくお願いします（礼）。
 はりそん705 2010/10/06 15:58 
有難うございました。＼(^o^)／ﾜｰｲﾜｰｲ
こんなはずじゃない 2010/10/05 22:46 
その菌、移さないで～。ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(* ﾟ-)ﾉ
 はりそん705 2010/10/06 15:59 
近づくと流行しますよー。（爆）

一緒にアホになりましょう！！！！（爆死）
ケロケロママ 2010/10/05 23:05 
頑張りすぎですがな。
私はサボリっぱなし。
明日は仕事行かないので家事を‥頑張れるか!?
髪も伸びっぱなし。ひっつめてるかどちらか。
ボブは髪が少ないので出来ませんの。悲しいです、にゃあ。
 はりそん705 2010/10/06 16:02 
あくびが止まりません。
困りますね。柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ

私も、ボブって言ったら聞こえが良いですが、後ろからはワカメちゃん？
かも！！！！絶対切られ過ぎ！（爆）
Mogart 2010/10/05 23:42 
がんばりますね。
会議でねてしまえば？　
 はりそん705 2010/10/06 16:03 
無駄な抵抗をしてしまってます。
涙目だし。
あくびはノンストップだし。
目の焦点合ってないし。
絶対ばれてる。
今日こそ早寝！！！
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