日増しに【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>日増しに
10年10月06日(水)

日増しに

< ねもい  | ざきやま >
疲労度が、起きる度に増してる気がします。

やっぱり、休むべきだったか????
(ここ数日、こればかり考えてます。)

疲れを取るには、やっぱり肉かな???


もっと寝ていたい。(笑)
仕事中に寝ないように頑張りまっする。柱| ̄m ̄) ウププッ








今日の勝手にテーマ曲Herb Alpert ''RED HOT''
プロモのお姉さんがセクシー☆

http://www.youtube.com/watch?v=_nuAIP08y9A&feature=related







http://www.youtube.com/watch?v=EkHuRRDshhg&feature=fvw






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7294歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
きこたん 2010/10/06 08:21
あと3日でお休みだよ~(-゜3゚)ノ
今日は早くにおやすみだよ~o(__*)Zzz
 はりそん705 2010/10/06 16:08
お休みなんですが…土日は祭り“第二段”で出掛けます。
月曜日。
体育の日。
テニスレッスンがある。

休んじゃおうか?????
悩むぅー。

浜ジョー 2010/10/06 08:22
疲れを取る。  やはり睡眠かと・・・。
肉も良いけど、逆に胃が疲れてしまう可能性が?
休めるなら、休んだ方が良いと思うよ♪
 はりそん705 2010/10/06 16:09
そうだよね。
肉って美味しいけど、最近魚の方が良い。
これって………。

休みたい。
火曜日休んで4連休やっちゃう????(爆)
けろけろりん 2010/10/06 08:26
はりそん705さん激務だものねー、
休めるときには思いきって会社休んで
ゆっくりできるといいっすねー。
 はりそん705 2010/10/06 16:10
激務でもないのですけど…。
ただの根性無しですから!!!!(笑)

ゆっくり休みたい。本当に。
杏宏ママ 2010/10/06 08:59
休めるなら、休んだほうが良いよ~
無理して倒れると後が大変だよ~
 はりそん705 2010/10/06 16:11
有難うでーす。
しかし、倒れたことがない。(爆)
PONPY 2010/10/06 10:09
はりそんさんも忙しかったんですねー  無理しないでくださいね。
 はりそん705 2010/10/06 16:11
はーい。
ぐわんばります。\(^o^)/アリガトウ
megulalala 2010/10/06 18:20
何処かで・・・
一日ゆっくりできると良いですね。
疲れって溜まるからなぁ><
 はりそん705 2010/10/08 08:50
自業自得なんですが…。
やっぱり、好きなので頑張っちゃうのよねぇー。
祭りにしてもテニスにしても…。(^^ゞ
現在完了 2010/10/06 18:40
はりそんさんのお仕事てすごく忙しそうですよね(>_<)営業ですよね??
 はりそん705 2010/10/08 08:50
原則、事務員なんですけど、ね。
最近はいろいろやらせてもらってます。
人がいないせい?(爆)
こんなはずじゃない 2010/10/06 21:27
焼肉&ビール!
 はりそん705 2010/10/08 08:51
やっぱり?
すぐ寝ちゃうよー。(爆)
ほよほよ♪ 2010/10/06 22:13
私は最近は、しじみの「オルニチン」で疲れをとります。
無理せず、美味しいものを食べて、疲れをいやして下さい♪
 はりそん705 2010/10/08 09:32
美味しい物。
そうだなぁー。
やっぱり“うなぎ”かなぁー。
でも、良い値段なんですよね。(爆)
flo 2010/10/07 01:57
疲労回復、豚肉のビタミンB1、クエン酸、ニンニク、でしょう~か。
後は、三輪さんの・・・( ´∀`)ゲラゲラ
 はりそん705 2010/10/08 09:33
三輪さんの…やってみました。(笑)

真っ黒。(爆)
YGT 2010/10/07 15:44
焼肉。ビールに1票追加。^^
 はりそん705 2010/10/08 09:33
うーん。

すぐ寝る的には良いかもしれないが、食っちゃ寝にならないかなぁー????
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする