ヒルズ96日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

ヒルズ96日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
72.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
カレーパン（2人前） 695 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
19時
コロッケ（1.5人前） 431 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
  2263 kcal
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