ヒルズ97日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

ヒルズ97日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
15分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
12時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
カシパン（1人前） 229 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
チーズハンバーグ（2人前） 966 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2131 kcal
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