2010/10/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

2010/10/07
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【今日のできごと】
今日は朝、起きられなかった…。
【今日の感想】
だいぶ仕事が進んできた感じ。

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
12時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
13時
株式会社　ロッテ キシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前） 2.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.7人前） 141 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  1802 kcal
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