10月6日【ジョナサンpさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日(木)

10月6日

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今日はあつかった。

【記録グラフ】
前蹴り
30回
前蹴り(回) のグラフ
拳立て
13回
拳立て(回) のグラフ
足上げ腹筋
30回
足上げ腹筋(回) のグラフ
腕立て伏せ
11回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
84.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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