焼肉明け【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

焼肉明け
< ギュービック 　｜　天気よし >
なんとなーーーーーーく

においが気になった笑



女の子なので＾＾

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミスターイトウ バタークッキー（1人前） 322 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
9時
肉もやし豆腐煮（1人前） 311 kcal
13時
カレー（1人前） 493 kcal
切り干し大根（0.3人前） 4.2 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.3人前） 14.1 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
  1447 kcal
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