2010/10/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

2010/10/10
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
昨日バドをやったせいで、筋肉痛。
やっぱり自転車とは使う筋肉が違うみたいだ。

【記録グラフ】
食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
15時
たらみ どっさり　ミックスヨーグルトデザート（1人前） 249 kcal
16時
フタバ食品 アイスキャンデー ミルク味（1人前） 96 kcal
22時
ミニストップ てりやきチキン（1人前） 269 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
サンタ株式会社 塩バニラ（1人前） 161 kcal
  1408 kcal
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