no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

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【朝ごはん】
スリムアップスリム　マンゴー
【昼ごはん】
白菜じゃこチャーハン
ワンタンスープ
【間食】
クリームコルネ
【晩ごはん】
寿司
豚カツ
キャベツ
マカロニサラダ
トマト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム シェイク マンゴー味（1人前） 157 kcal
12時
じゃこチャーハン（1人前） 372 kcal
旭松食品 VL　スープ春雨　ワンタンスープ（1人前） 96 kcal
16時
ニシカワ食品 クリームコルネ（1人前） 367 kcal
19時
キャベツ（1人前） 23 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ロースカツ（1人前） 632 kcal
  1884 kcal
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