バイトしたい受験生。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

バイトしたい受験生。
< 自由に初ヒトカラ^... 　｜　やばいっす！！！ >
【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】9:00

【お昼寝・仮眠】6時間

【合計睡眠時間】13時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
13時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
うどん（3人前） 756 kcal
不二家 カントリーマアム（6人前） 300 kcal
食パン（1人前） 211 kcal
ハウス食品 フルーチェ（3人前） 129 kcal
牛乳（0.75人前） 104 kcal
フジッコ株式会社 ごもく豆（1.5人前） 359 kcal
伊藤ハム チキンナゲット（0.33人前） 274 kcal
17時
伊藤ハム チキンナゲット（0.4人前） 332 kcal
不二家 カントリーマアム（7人前） 350 kcal
23時
明治 ガルボボール（1人前） 362 kcal
セーコーマート いなり寿司（2人前） 188 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
CO-OP 寿司　いくら（2人前） 118 kcal
無添くら寿司 穴子（7人前） 161 kcal
なめこのみそ汁（1人前） 44.7 kcal
カルビー ア・ラ・ポテト　うすしお味（0.3人前） 121 kcal
グリコ ガチゴリ（1.5人前） 215 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（0.4人前） 60 kcal
ampm 手巻寿司 サーモン（0.5人前） 81.5 kcal
  4187 kcal
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