4800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

4800
< 7650 　｜　900 >
ガス　　　　　2900
夕食　　　　　　800
高速　　　　　1100

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
13時
伊藤園 充実野菜（5人前） 350 kcal
15時
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
納豆（3人前） 300 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
20時
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
  2035 kcal
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