1段抜かし【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日(火)

1段抜かし

< 完全休日  | 真夜中の闘い。 >
朝、久々に階段をかっ飛びました。

年齢的に危ないことは避けてました。
が、今朝は、なんとしても、いつもの電車に乗りたかった。
で、バスの運転手さん。
スローリー。=これでは、無理。
と諦めかけるも、ギリギリ2分前に駅到着。
よりによって、停車したBSは、駅から一番遠い場所。
えぇーーーーーーーーーい。

走りやがれ!!!!

と、猛ダッシュ。
ぜいぜい。
ぜいぜい。
ぜいぜい。

駅階段も1段抜かし。

かっ飛び!!!!!

息を整えること無く、電車に乗車。
思いっきり吸って、鼻から逃がし。
ゼイゼイしてません!を装う。
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!









かなり朝の運動としては、激しかったかも。
会社着7:45(早)











さぁ、今週は4日間。
頑張んべ。













【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7339歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
けろけろりん 2010/10/12 08:37
さすがはりさん瞬発力あるー、
全速力して電車乗れなかったときの脱力感ってさ…。
こういうタイミングのとき、
微妙なお年頃は乗れないことが多いです。
私がとろいだけかなー?
 はりそん705 2010/10/12 16:38
いやいや。
今日はたまたまですよー。
いつもは、絶対走らない。
次ので行っても余裕なので。
どちらにしても早過ぎる。
田舎って悲しい。(爆)
杏宏ママ 2010/10/12 09:00
会社つくの早!!
いったい何時に家出てるんだ?
 はりそん705 2010/10/12 16:40
6:55でーす。
田舎なもので、バスが1本!Σ( ̄□ ̄;)
それ乗り過ごすと、次は遠い方の駅行き。
時間がギリギリなんです。
焦るの嫌なので、早く行ってゆっくりしてます。(笑)
現在完了 2010/10/12 09:03
はや~い!!
わたしもはりそんさんみたいにバイタリティのあるキャリアウーマンになりたいですね~^^
今週4日間、私もがんばります~★
 はりそん705 2010/10/12 16:41
いやいや。
キャリアじゃないし。(爆)

頑張りましょう。\(^o^)/
megulalala 2010/10/12 10:53
鼻の穴が膨らんじゃってませんでした???(笑)

一段抜かしなんて・・ステキです♪
 はりそん705 2010/10/12 16:42
思いっきり吸い込むとそうなりますよね。(笑)
ダイソン並みの吸引力!!!!(爆)

かなり無理しました。(^^ゞ
Mogart 2010/10/12 13:16
アハハハ・・・はりさんの表情が目に見えるようです。
 はりそん705 2010/10/12 16:43
半径1m以内に近付きたくない状態でしょうか?(笑)
必死!!!!怖い形相でしたでしょう。ふふふふふふふ。
マーリー 2010/10/12 13:50
はりそんさん 若いです☆

自分を褒めて上げられますね。
 はりそん705 2010/10/12 16:43
かなり、ぜいぜいしてますから!!!!
やっぱり、若者とは違いますよん。(笑)
きのっち 2010/10/12 15:56
ヾ(≧∇≦ )ブハハハ!
ぜいぜいしてません!を装う。
やります!やります! ぎゃはははは!!
 はりそん705 2010/10/12 16:44
やっぱり?????
そうだよね。
やるよんね。ぎゃはははは!!
flo 2010/10/12 17:00
階段一段抜かしで、駆け下りたの?

はりちゃん、凄い!!
 はりそん705 2010/10/13 07:26
掛け上がりました。(笑)
下りは流石に危ないですもの。(^^ゞ
kyo-ka 2010/10/12 21:51
はりそんさん、スゴイ!!!
高校生相手にテニスしてるだけのことはある!
読んでるだけで、ゼイゼイしちゃった~^^;
 はりそん705 2010/10/13 07:28
必死こいちゃった。(^^ゞ
大人は余裕が大切ですよね。
いけんいけん。(笑)
紗羅月 2010/10/13 08:03
一瞬だけ、急いでも乗っちゃえばのんびりできますもんね。
ダッシュもたまには必要ですとも。
。。。運動しようって思いますしw
 はりそん705 2010/10/13 08:47
そう、苦しいのは一瞬だけ。(笑)
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