まだまだイケる／なかなかもどらん【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

まだまだイケる／なかなかもどらん
< １Kg増 　｜　富士山キャンプ >


【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
316kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8423歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1752kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ファミリーマート おむすび 発芽玄米　梅わかめ（1人前） 180 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
13時
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
セイコーマート うどん（1人前） 297 kcal
  613 kcal
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