１Kg増【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

１Kg増
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【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
346kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
9149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1752kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おむすび 発芽玄米　梅わかめ（1人前） 180 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
13時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
21時
カレー（1.5人前） 1357 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 200 kcal
22時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
  2450 kcal
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