あれ？？2【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

あれ？？2
< あれ？？ 　｜　うーむ >
なんかやっぱりそこまで食べてないのに今週は全然減らないよー。ノルマを達成できるかあやしい・・。
筋トレはしてるけど、燃焼系の運動をしてないからなぁ。。。

--14日
ファミマ深入りカフェオレ　120
鶏肉塩ラーメン　700
無印白マシュマロ半分　150
無印抹茶マシュマロすこし　100
ダブルエスプレッソ　120

なめこのそば　290
ドライいちじく1コ　50

--計　1530

【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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