no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
かつお節のふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
13時
ヤマザキ フランスパン（0.3人前） 203 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
オリーブピクルス（5人前） 54.4 kcal
19時
つくね（1人前） 116 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
肉じゃが（1人前） 243 kcal
味噌汁（1人前） 42.1 kcal
きゅうり（0.3人前） 3.2 kcal
マルハ かにみそ　かに肉入り　缶５０ｇ（0.1人前） 6.7 kcal
  1643 kcal
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