no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
6245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 芳醇　食パン（6枚切り）（1人前） 177 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
もやし炒め（1人前） 422 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2373 kcal
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