no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Pasco スナックパン メープル（2人前） 210 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
21時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1479 kcal
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