今日は良い天気、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どんぐり27さんのトップページ>記録ノートを見る>今日は良い天気、、、
10年10月17日(日)

今日は良い天気、、、

< また、第一歩、、、  | 3対1でどうも負け... >
今日は良い天気、、、 画像1 今日は良い天気、、、 画像2 今日は良い天気、、、 画像3
今日は寝坊って言っても7時起き。
体がもう起きちゃう。一瞬迷ってでもお散歩へ(体脂肪との戦いです)。
気持ちよかった。
今日は子犬に会いに行きます。楽しみ。

昨日はハードスケジュールだったので今日はなるたけゆっくりしよう。
子供達は二人とまだ寝ているので、夕食の準備を始める.今夜はラザニア。
(息子の大好物)

では皆さんも良い日を過ごしてくださいね。

今日は良い天気、、、
_______________________________________

犬、見に行って来ました.1時半くらい一緒に遊ばせてもらいました。
やっぱり選んだ犬に後悔はありません。
かわいかった.後はフェンスとか、犬小屋とか、ちゃんと準備しないとですね。
後は名前を決めないと。


【記録グラフ】
万歩計
10500歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
紅茶(1人前) --- kcal
トースト(1人前) 221 kcal
10時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
フレンチトースト(1人前) 316 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
14時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
16時
フィッシュバーガー(1人前) 434 kcal
オレンジ/人参/りんごのジュース(1人前) 213 kcal
21時
ビビンバ(1人前) 413 kcal
  1773 kcal
コメント
みたお 2010/10/17 08:17
本当に良い色の空だね^^
春の色なんだね^^
今日こちらは曇り・・日曜だけどこれから
お客様が来るので事務所開けなきゃ・・
 どんぐり27 2010/10/17 08:18
おはよう〜.日曜日なのに忙しいね。
いい日になれば良いけど、、、
ハナユビ 2010/10/17 09:31
同居犬と、ご対面ね。
こいつぁ、楽しみだね〜☆
買い始めちやえば毎日会えるけど、
今は会いたさ、見たさに我忘れ〜。
って、歌があったな〜。
うん
 どんぐり27 2010/10/17 09:34
>今は会いたさ、見たさに我忘れ〜
まるで恋人への歌の様。息子は今日が初対面.楽しみです。
taka. 2010/10/17 09:38
ワタシも7時前には目が覚めました!
昨夜は普通の日だったもので・・・ (;´・`)> ふぅ
午前中に時間が有るのって、なんか得した気分でいいですね!
 どんぐり27 2010/10/17 14:57
>午前中に時間が有るのって、なんか得した気分でいいですね!
そうですよね.得した感がある。
杏宏ママ 2010/10/17 09:45
僕もゆっくり~7時半でした~^^
 どんぐり27 2010/10/17 14:57
皆同じだ。
きこたん 2010/10/17 10:36
ワンコちゃん・・私も超楽しみですー♪((O(*・ω・*)O))♪ワクワク 
 どんぐり27 2010/10/17 14:58
ま〜きこさんまで。それが私と同じお誕生日でした.不思議な事ってあるんですね。
あるきん坊 2010/10/17 10:37
こんにちは。あるきん坊です。
我が家でも、犬を飼いたいです…。
 どんぐり27 2010/10/17 14:59
あるきん坊さんはどんな犬がお好きですか?
世界平和 2010/10/17 15:20
この犬にしたの?
可愛いね!
 どんぐり27 2010/10/17 15:51
は〜い。ありがとうございます。賑やかになりそうです。
ダックスRON 2010/10/17 16:03
わあっ~ めっちゃ可愛いですねえ~
子犬の良い匂いまで伝わってきますね。
こっちまで待ち遠しくなります。
 どんぐり27 2010/10/17 16:23
ありがとうございます.後10日くらいで迎えに行く予定です。
YGT 2010/10/17 19:00
おお。いいなあ。
アメリカだと人間の食べるものは与えないのが主流らしいけど。
そちらって・・わんちゃんに人間と同じものを食べさせます。
 どんぐり27 2010/10/17 20:25
この子にはなるたけ自然のものを食べさせようと思っているので、ドッグフードではなく、生肉、骨、野菜、パスタやお米(プレーンな物)を食べさせようと思ってます。このこのお母さんもそうやって育って来ている様なので、そうしようかと。後はドッグビスケットとかを焼いたりしようと思っています。
うみのおとこ 2010/10/17 21:28
可愛いですねー、この子だけでも
日記のネタには困りませんね、また画像待ってますよ
 どんぐり27 2010/10/18 05:08
ありがとうございます。この子が来たら、そうなりそうです。家族が又ひとり増えるって事ですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする