no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

ｋｕさん

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最近、気力もなくなってきている。
食べるものも余り注意していない。

【記録グラフ】

摂取カロリー 1271kcal	基礎代謝 1035kcal	食事の記録 1271kcal
体重 49.4kg

【食事の記録】

7時
炭酸水（1人前）	---	kcal
カフェオレ（1人前）	16.1	kcal
紅茶（1人前）	---	kcal
8時
かねふく辛子明太子（1人前）	4.3	kcal
焼き海苔（1人前）	1.1	kcal
きゅうり（1人前）	6.3	kcal
オムレツ（0.5人前）	50.7	kcal
ごはん（1人前）	202	kcal
緑茶（1人前）	2.4	kcal
15時
海老フライ（1人前）	218	kcal
きゅうり（1人前）	6.3	kcal
ごはん（1人前）	134	kcal
卵焼き（0.5人前）	50.4	kcal
16時
大塚食品シンビーノジャワティロイヤルミルクティ（0.5人前）	53	kcal
19時
ホタテのバター焼き（1人前）	157	kcal
野菜炒め（1人前）	14	kcal
ウイスキー（3人前）	356	kcal
	1271	kcal
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