浮き世の義理は・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

浮き世の義理は・・・
< 満１才になりました 　｜　仕事で遅くなった >
今朝は曇り、少し冷たい。

体重、微減。昨日の強制減量の影響が少し残っている。

今夜も誘われて・・・休肝日の予定が・・・
（突っ込まれる前に一言。喜んでいきましたから・・・）

眠いです。カラダカラ訪問はお休みします。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2010/10/18 23:16 
お疲れ様です＾＾
ワタシも今まで仕事でもうヘトヘト･･
風呂入って寝ます･･
おやすみなさい･･
taka. 2010/10/19 01:39 
今日は我慢しました！(ー_ー )ノ" ﾊﾟｽ
明日は飲み会なので！
さて週末のリバウンドをどれくらいまで抑えられるか！(-"-)
浜ジョー 2010/10/19 08:36 
だろうと、思った！
ほよほよ♪ 2010/10/19 22:06 
私なんか、誘われなくても、夜食食べてますから～！！！
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