ＰＣ復活【何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>何年もダイエットしてるつもりさんのトップページ>記録ノートを見る>ＰＣ復活
10年10月19日（火）

ＰＣ復活
< no title 　｜　カブトムシ成長 >
今年2度目の故障でやっと昨日戻ってきました。

ダイエットは５２ｋｇ台を維持しています。

体脂肪は増えているんですが、健康診断ではまったく異常なしなんで、あまり気にしていません。

見た目は下半身デブなんでしょうけど。

運動は、筋トレ続けています。
罰ゲームで腹筋を1回のミスに付き50回
昨日は00回でした。

後は肩甲骨を動かすようにしてます
筋肉が多いのでいいようです。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
30.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE