今日はお休み【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日(火)

今日はお休み

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先週末大阪で仕事したので、今日はお休みを頂きました
天気が良かったので、「はっちゃん」で買い物にでかけました
目指すは嫁の好物、打吹公園団子です
大きなトラブルもなく快調な買い物でした
帰ったらバックパックの中で団子の箱が縦になってたので
チョッとビビりましたが幸い、ひどい変形もなくホッとしました
変形してたら、この時間にパソコンに向かってることはなかったでしょう

すごーく久々の100kmオーバーになりました
走行距離:121.74km
走行時間:313.83min
平均速度:23.27km
消費カロリー:2130.5kcal


【記録グラフ】
自転車走行時間
313.8分
自転車走行時間(分) のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きりり 2010/10/19 17:41
お団子キレイに並んでおいしそうですね~♪
つーか消費カロリースゴーイ!!私もそんだけ消費してみたい・・・
 うみのおとこ 2010/10/19 21:00
変形してなくてよかったです~
消費カロリーは自転車のメーターに出るんですけど
ホントにこんなに消費してるんか?って疑わしいです
tomytomy 2010/10/19 18:08
この時間にパソコンに向かえてよかったですねえ。
奥さん孝行しましたね。
 うみのおとこ 2010/10/19 21:01
よかったです、奥さん孝行?
指令を遂行しただけです
世界平和 2010/10/19 18:51
>目指すは嫁の好物、打吹公園団子です
あらまっ、その為に121km!?・・・・凄過ぎ~♪
考えられない距離ですわ
ラブラブ~♪♪(゚▽^*)ノ⌒☆
 うみのおとこ 2010/10/19 21:06
ホントは走りたかっただけなんですが
大義名分が必要だったので
久々に100km走ったよー
okkon 2010/10/19 19:29
団子可愛い!

2000kcal、いいなぁ。好きなだけ食える!
 うみのおとこ 2010/10/19 21:07
団子は豆ダヌキみたいです
カロリー消費した実感がないんだよねー、今ひとつ・・・
コミュ 2010/10/19 19:48
おいしそうな団子ですね~
そして走りましたね~
 うみのおとこ 2010/10/19 21:10
かなり甘めです、沢山はたべられません
今日は気侯がよかったからねー、暑すぎず、寒すぎず、ちょーどよかったです
杏宏ママ 2010/10/19 19:51
団子らしい団子だねぇ~
食べ易そうな大きさなのかな?
 うみのおとこ 2010/10/19 21:12
ちっちゃいですよ、1個が1.5cmくらいの大きさです
一口サイズです
コルニャッゴ 2010/10/19 20:22
お団子は分けてもらえましたか?

体脂肪率、良い感じですね~
 うみのおとこ 2010/10/19 21:16
団子はまだ手の届かないところに、あぁぁ…
体脂肪は帰ってシャワー浴びてすぐ計ったからねー
明日はわからんぞ
三輪昌志 2010/10/19 22:46
自転車始めるかな~~~。
 うみのおとこ 2010/10/20 08:16
今の季節は一番きもちいいですよー
ハナユビ 2010/10/19 23:26
団子三兄弟を思い出したんだけど、既にレトロだよね~☆
カラフルで美味しそうだニャ~!!
ところで…、体重グラフが凄いことにことになっちょるがな~っ!!
うん
 うみのおとこ 2010/10/20 08:40
団子三兄弟、懐かし、かなり甘い団子です
体重は帰ってすぐ計ったから、一時的なもんですわ
どりり 2010/10/20 19:14
同じ走行距離かせごうと思ったら、1週間休まず自転車通勤しなくっちゃいけない...(^^;

団子おいしそうですね~。
なんかパズルができそうな(^^;
 うみのおとこ 2010/10/20 21:41
自転車通勤は結構、距離走ってるんじゃないですか
季節的には今が一番いい季節ですね

パズル、いわれてみればそんな気も・・・
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