コート ～21:30【toku1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

コート ～21:30
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ストローク中心の練習だった。
細かい大切な部分がたくさん‥
しっかり感覚をつくらな!!

ストレッチ
サーキットトレーニング

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