toku1さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月09日 no title

  
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01月08日 no title

  
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01月07日 no title

  
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01月06日 和歌山遠征 3日目

  
集中力の継続
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01月05日 no title

  
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01月04日 no title

  
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01月03日 初打ち

  
3日ぶり。
絶対、負けない
と言いながらもう初負けしてしまった‥
負けたらなんにもない、、
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01月02日 OFF最終日

  
今日で休み終わり‥
お正月ボケしないようにしよ!!

ウォーキング50分間
なわとび15分間 ...
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01月01日 あけましておめでとうございます...

  
年が明けました‥
1年はやすぎ。

今年は新しいことばかりの1年になるだろう。
自分に妥協せず頑張ろう!! ...
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12月31日 大晦日

  
今年も今日で最後‥
たくさんあったな、
そしてこれからまた新たな①年が始まる(^-^)/
自分の人生。ちゃんと考えなきゃ‥
...
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12月29日 no title

  
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12月26日 福野9:00～17:00

  
いよいよ明日が団体戦!やってきたことを試すからおもしろい、公式戦でいかに力を出し切れるか(^-^)/

みんなファイトｯp(^-^)q
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12月25日 福野 9:00～19:00

  
最後みたいに先に先にどんどん仕掛けてけば全然余裕だと思うんだけどなー(^O^)
ま、とりあえずこのモチベーションを明後日に向けてってほしいな!!


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12月24日 竹平 15:00～19:00

  
今日もゲーム‥
体が重い、疲れが溜まってきてるな‥
ダウン、ケアをもっとしっかりする。いつも以上に

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12月23日 福野 9:00～17:00

  
東海先輩が来て下さった(*^_^*)
久しぶりの徳川・東海ペア復活!!

最後まで集中力がもたない‥
体力も衰えてる‥ ...
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12月22日 竹平 13:00～18:30

  
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12月21日 黒部 15:00～21:00

  
ミス多すぎ‥
ライン狙いすぎ‥
意味のないボール多すぎ‥
決まるものも決まらない。
もっと全てに対して攻撃的にいくつもりで!!
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12月20日 竹平 16:00～21:00

  
3日ぶりにまともに動いた‥
足がめちゃくちゃしんどかった。
でも力が抜けていい球が打てた!!

15分間走 ...
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12月19日 日本リーグ in広島

  
ギリギリ6位で残留決定‥
来年は自分があの場に立って勝ってみせる!!そのためにもしっかり練習に取り組まなきゃ‥
まだまだ力不足‥

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12月18日 日本リーグ in広島

  
会社の方々が応援にこられていた!!
会社を背負っているんだなって感じた‥
やっぱり、応援の力はすごいと思った(^-^)/
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12月17日 日本リーグ in広島

  
東芝とナガセだった。
タカギは全然相手にならなかった‥
力が出せてないところもあったけど力不足カナと思った。

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12月16日 日本リーグ in広島

  
日本リーグにタカギに混じって参加‥
今回は上から見ているしかできないけど今後のためにしたたかに周りの選手をみておく!!

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12月15日 竹平 ～19:00

  
バドのナショの監督の舛田さんにスマッシュのステップを教えていただいた!!すごくありがたいこと、感謝。
でも見たもの、イメージしたものすぐに落とし込まないと意味がない‥


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12月14日 タカギの練習に参加

  
大門の体育館でタカギの練習に参加!
日本リーグ前の大事な時期‥少しピリッとした雰囲気が社会人らしいなと思った。。足手まといにならないようにしなきゃ‥
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12月13日 竹平 ～20:00

  
W後衛とW前衛の練習がはじまる。団体はこの２つがキーになるだろうから自分もしっかりサポートする(^_^)

サーキット
ラダーリアクションボール
20分間走 ...
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12月12日 県インドア 個人

  
3、4週間やってきたことを全然出さずに終わった‥そりゃ結果もついてくるはずがない。公式戦でトライできる勇気が足りないな(*u_u)
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12月11日 学校 県総 ～19:00

  
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12月10日 竹平 ～21:00

  


キャッチボール
メディシン
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12月09日 竹平 16:00～19:00

  
守っても負ける、変わっても負けるかもしれない。でも変わろうとする先にしか勝利はない‥
失敗を恐れて何もしない、これこそ負ける選手。

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12月08日 竹平 学校 ～21:00

  
サーブを打つにしてもなんの意図の練習なのか意識を変えるだけで練習の意味が変わってくる!!


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