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10年10月21日(木)
そんだけ~!? |
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< 30秒で、冷えたビ...
| ガクゥ━il||... >
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今日はお休み(昼間だけ) ・・・・って、もう10時! 何、しようかな~? (ー`´ー)うーん 天気も良くないし、ひとりですることと言ったら半身浴に読書ってとこかな?
その前に、お米を炊かなくっちゃ~・・・・ あっ、米が・・・・1合分しかない? げっ、どうしよう? ・・・・っていつ買ったんだっけな~?・・・・ ・・・・日付を見たら4月13日になっている ・・・・ってことは、半年間で5K? 少な!
みんなはどのくらい食べているんだろう? ・・・・と、ちょっと気になり調べたら、一人あたりの米の年間消費量は約60Kですって・・・・ それに比べて私は半年で5K、1年間で10K?ってことになる そんだけ~!? (◎ー◎;)ビックリ! へーー、意外と食べていなかったんだーと改めて思った
確かに飲むと食べないし、麺料理やパン類も多いし・・・・なるほどな~と・・・・
日本人たるもの、もっとお米を食べないと・・・・ 反省隊\(_ _*)m(_ _)m(*_ _)/参上 ・・・・
10月の目標 体重 60.4K ⇒ 58.4K ウォーキング 10日間 腹筋 月300回
体重 目標まで2.0K ウォーキング 今月10日目〇 腹筋 月累計360回 〇
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| 【記録グラフ】 |
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