そんだけ~!?【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日(木)

そんだけ~!?

< 30秒で、冷えたビ...  | ガクゥ━il||... >
今日はお休み(昼間だけ)
・・・・って、もう10時!
何、しようかな~? (ー`´ー)うーん
天気も良くないし、ひとりですることと言ったら半身浴に読書ってとこかな?

その前に、お米を炊かなくっちゃ~・・・・
あっ、米が・・・・1合分しかない?
げっ、どうしよう?
・・・・っていつ買ったんだっけな~?・・・・
・・・・日付を見たら4月13日になっている
・・・・ってことは、半年間で5K?
少な!

みんなはどのくらい食べているんだろう?
・・・・と、ちょっと気になり調べたら、一人あたりの米の年間消費量は約60Kですって・・・・
それに比べて私は半年で5K、1年間で10K?ってことになる
そんだけ~!? (◎ー◎;)ビックリ!
へーー、意外と食べていなかったんだーと改めて思った

確かに飲むと食べないし、麺料理やパン類も多いし・・・・なるほどな~と・・・・

日本人たるもの、もっとお米を食べないと・・・・ 反省隊\(_ _*)m(_ _)m(*_ _)/参上 ・・・・


10月の目標
体重 60.4K ⇒ 58.4K
ウォーキング 10日間
腹筋 月300回

体重 目標まで2.0K
ウォーキング 今月10日目〇
腹筋 月累計360回 〇


【記録グラフ】
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
PONPY 2010/10/21 10:45
半年で5㌔で充分なんてうらやましぃー
ウチは10㌔のコメが1週間でなくなっちゃいますー   
弁当3つ分があるからねー  食パンもすぐになくなりますよー
だから帰省するときにダンナの実家からもらえるお米がとてもたすかるんですー
 世界平和 2010/10/21 12:23
今1回で2合炊きます
それをお茶碗5個に分けます
そうね~、月に3回ぐらいかな炊くのは・・・・
たこきゅうぴい 2010/10/21 11:32
我が家は5㌔のお米がだいたい1ヶ月でなくなります。
朝がパンで昼夜はご飯を食べてますね。
 世界平和 2010/10/21 12:29
あら、珍しいコメくれるなんて (笑)
たこさんところは2人でしたっけ?

私はまともな食事は、1日1回ですから
あとは、コーヒー1杯だけとか果物でおしまいとかあんまり食には関心ないかな?
とりあえずお腹が満たせばいいかな?・・・・ぐらいです
バービィーちゃん 2010/10/21 11:47
家は4人家族で毎朝6合炊いています。
息子たちが高校生の頃は2升炊きで炊いてました(^^)v
旦那は朝は米じゃないと駄目!!って人だから^^;
お休み♪何して過ごす~?百円ショップのぞいても楽しいかも・・・\(^o^)/
 世界平和 2010/10/21 12:33
わぉぉ~、そんなに炊くんですか?
そりゃ大変だ~
いい嫁やるのも大変だ~ (笑)

私も一応長男嫁を13年やってきました
まっ、今となれば・・・・・・・・・・・・・・・・ご想像にお任せします (爆)
けろけろりん 2010/10/21 12:07
私も同じぐらいかなー、
そんなに食べないので2キロを買ってます。
この秋はご飯はなるべく減らして、
野菜を増やします~、非国民?w
 世界平和 2010/10/21 12:41
>野菜を増やします
けろ姉も飲むとつまみだけでおしまいなの?

最近は、肉とか脂っこいものがだんだん食べられなくなってきました
買物行ってもお肉の前はスルーです
野菜ばっかしになりました (笑)
みたお 2010/10/21 12:20
でもさ液体のコメ消費してるからいいんじゃないか(爆)
ワシんとこは5キロで半月持たんなぁ・・・
チビ助はそんなに食べないし・・・
ワシはそこそこ・・・
でも3人だからそんなもんかね
ちなみに今日の昼メシは日清のGoFan(シーフードパエリア)
ウン・・ボチボチかなぁ・・モグモグ
 世界平和 2010/10/21 12:48
>でもさ液体のコメ消費してるからいいんじゃないか
確かに!( ´∀`)ギャ――――――――――――――――ハハ八 ノ \ / \ 

一人あたりの年間消費量が60Kだから1カ月5Kってことでしょ
兄貴のところは標準世帯やね

私のお昼は、豊水(梨)1個で終わり
どりり 2010/10/21 16:02
えええ!半年で5Kg!?
驚きです~(^^;
うちは10Kgが1か月もつかどうか...。
最近は1か月もってないみたいです(^^;
 世界平和 2010/10/21 16:14
>最近は1か月もってないみたいです
どりちゃんとこは子供達がだんだん大きくなっていくから仕方ないよね
こちとら枯れて行くばかり ハァ━(-д-;)━ァ... 

まっ、飲む量も多くなってくると食べないし (> <;)
どんぐり27 2010/10/21 16:38
家は週2−3回、3合炊いて,4人で多分20kg袋が3−4か月もつかな、、、
こっちでは、お米は添え野菜の様な物なので主食ではない.でも家族では私が一番食べていると思います。それにしても家、世界平和さんより食べてますね。
 世界平和 2010/10/21 17:00
おかしいな~
私は基本お米大好き人間だけど・・・・
あんまり食べないかもしれない

今日も今のところ食べた物は、(夕方5時)
豊水(梨)大1個
ミルクコーヒー マグカップ1杯
オレンジジュース コップ1杯
水700mlぐらいかな?

そんなに食べていないが太るのよ
代謝が人一倍悪いのかもしれません
SxS 2010/10/21 17:31
こんばんは<(_ _)>
ウチは毎日一升炊いてます(*^-^*)>"
カレーライスなんかすると、足りない時もあります。。。
爺、婆、旦那、長男が朝は米じゃないと駄目でして・・・
まあ、農家なので、当たり前だと思ってます(^_^)
因みに一日一升だと、三週間で30キロでーす。。。
 世界平和 2010/10/21 17:53
うわぁ~、凄いですね~
一升ですか?
こりゃ大変だ~・・・・
1カ月40Kってことでしょ
米代だけでも大変だ~ ^^;
どりり 2010/10/21 17:40
ふっふっふ、見ましたよ~!
入会おめでとうございまーす!
きっときてくださると信じてました~(^^)
お互い楽しくがんばっていきましょうね~♪
 世界平和 2010/10/21 18:02
あはっ、早ッ!めっかっちゃった( ̄ー ̄;)ニ、ニヤリ
 
場違い承知で、入会させていただきました
どり先輩!よろしくお願い致します m(_ _)m
ボンド88 2010/10/21 18:19
半年で5キロは少ない・・・
うちは1回に3合ほど炊いてほぼ完食します(3人で)
で、一番食べるのが高校生の子供より私♪です。
日本人ですから(自慢)
 世界平和 2010/10/21 18:58
>日本人ですから(自慢)
偉い!(拍手)

私は1回で2合炊きますが、5日分かな?
1日1杯です!・・・・が、飲んだ日は食べません
ボンド88 2010/10/21 18:44
あ、書くの忘れてた。
入会おめでとうございます。
ぜひ、ともに前へ進んでいきましょう♪
とりあえず、キンゲーから・・・
 世界平和 2010/10/21 19:03
はい、ありがとうございます
まっ、ストイックってガラではないですが、少し刺激をもらいたくて・・・・
ひとりで減量するよりいいかな?なんて安易に思っています
2k減、頑張りたいと思います
よろしくお願い致します m(_ _)m

tomytomy 2010/10/21 19:53
ようこそ、ストイック野郎の会へ。
これからよろしくお願いしますね。
 世界平和 2010/10/21 20:05
ヾ(*´∀`*)ノ゛あはっ、入会しちゃいました 
こちらこそよろしくお願いします m(_ _)m
やすやっさん 2010/10/21 20:54
はじめまして、
ストイック野郎の会へようこそです。
無理せず楽しくストイックにが信条なんで、これから楽しく一緒にがんばりましょう^^
よろしくお願いしす。
 世界平和 2010/10/21 23:13
今仕事から帰って来て、pcを開いたところです
こんなにストイックのメンバーの皆さんにお声を掛けていただいて、なんだか涙が出てきました
とっても嬉しいです!
ありがとうございます 感謝ヽ(´∀`*)ノ感激
よろしくお願いします m(_ _)m
杏宏ママ 2010/10/21 21:36
おほほほほ。ストイックに入ったのね~
楽しくしごいて差し上げますわ~
なんてね~愉快にやっていきましょう~
 世界平和 2010/10/21 23:18
はい、ついに入ってしまいました
いいのかな~?って思っていましたが、みなさんがお声を掛けてくれたと言うことで勝手にokかな?って思っています
今後ともよろしくお願い致します m(_ _)m
三輪昌志 2010/10/21 21:46
ストイック入会・・・おめでとうございます。
よろしくお願いします~~~。
ユルユルストイックで行きましょう・・・。
 世界平和 2010/10/21 23:23
>ユルユルストイックで行きましょう
はい、そう言ってくれることに救われます
・・・・が、今までみたいなわけにはいかないと思っています
あはっ♪(^∇^*)*^∇^) あはっ♪ とりあえず、笑ってごまかしておきます
ひとつよろしくお願いします m(_ _)m
ハナユビ 2010/10/21 21:59
>・・・・ってことは、半年間で5K?
おい!オイ!おい!オイ~っ!!
主食なのに、そのペース!?
うらやましいやら、不思議やら~。
うん
 世界平和 2010/10/21 23:30
あはっ、だって飲む時はご飯食べないんだもん (^∀^*)カワイコブル
・・・・って、バレバレじゃん
いかに飲むかが・・・・あはっ、めっかっちゃった~ (●´艸`)フ゛ハッ
うみのおとこ 2010/10/21 22:35
ウ~ン、うちはどれくらい米食ってるんだろ
1日2合ぐらいかな?何キロか全然わからんなー
ということで、ストイック野郎の会お待ちしてましたよー
 世界平和 2010/10/21 23:39
あっちゃー、ついに入会しちゃいました ~v(@∀@)vィェ~ィ
・・・・って、こんなノリでいいのかな~(‐”‐;)ウ~ン?
みんな意気投合しているストイックの会を、ぶち壊しに来たかもしれないのに?(爆)
今まで以上に、よろしくお願い致します m(_ _)m
コルニャッゴ 2010/10/21 22:50
こんばんは~。
ストイック野郎の会へようこそ。
名前だけを見ると少し引いちゃう感じがしますが、実はぜんぜんお気楽な会でして。
みんな愉快な仲間達です。
もちろん、みんなお酒もガンガン飲みますよ~。
11月末までみんなで刺激し合って頑張りましょうね^^
 世界平和 2010/10/21 23:50
>ストイック野郎の会へようこそ
はい、呼ばれてないのに来ちゃいました o(*⌒―⌒*)oにこっ♪ワラッテゴマカス

>実はぜんぜんお気楽な会でして
はい、そう願いたいばかりの、自分に甘い人間です

>みんな愉快な仲間達です。もちろん、みんなお酒もガンガン飲みますよ~
もうそれだけで、仲間に入りたくて、入りたくて・・・・

こんな私ですが、平に平にご容赦願いたく思っております
何とぞ、よろしくお願い致します m(_ _)m
紗羅月 2010/10/22 08:12
うちも二人で1ヶ月あたり5キロですねぇ。
お弁当で持っていくとだいぶ消費が増えます。
 世界平和 2010/10/22 09:26
二人で5Kも少なくないですか?
お弁当か~、確かに消費しますよね!
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