やっと【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日(木)

やっと

< ロッテ  | 理不尽? >
本日、お給料日です。

\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

今月はイベントが多く、しかも、通勤定期が更新の時期、ソーラーの保守点検などが
重なって、かなりピーーーーーーーーンチ。
待ちに待った諭吉に会える日。

突然の臨時出費が痛い。
ストック出来るだけ稼ぎがあればいいのですが、なかなか難しい現状。
節約生活しなくっちゃ。(笑)


━━━━━━━━━━━━━切り取り━━━━━━━━━━━━━━

昨日の“ミラクルチェンジ”で、お金をかけずにダイエット企画がやっていた。
これじゃ。
自己流でも何でもやっぱり「継続は力」ですね。
今更ながら意識改革。(遅い?)



頑張ります。




━━━━━━━━━━━━━切り取り━━━━━━━━━━━━━━

本日、「オリオン座流星群」の極大日です。
天気が悪く、難しいなぁー。
昨日の夜は「ハートレー彗星」が地球に一番近付く絶好の観測日だったのですが、
やはり、厚い雨雲に阻まれてダメでした。
なかなか、天候に恵まれない最近の天体ショー。
寒い季節は、空気も澄んで星空がキレイに輝きます。

晴れの日もあれば雨の日もある。
晴れたら、見てみたいですね。\(^o^)/












http://www.youtube.com/watch?v=K3hzjNuAmrU



http://www.youtube.com/watch?v=41oLO-UQN2s&feature=channel





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9052歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
YGT 2010/10/21 10:05
ナヌー。
オリオン座っすか。
ながめてみたい。^^
・・酩酊してるかも。^^;;
 はりそん705 2010/10/21 17:51
天気がダメですねー。残念。
mommomo 2010/10/21 10:16
満天の星空、是非、見に行きましょう~♪   。。。。。。。。( ^^) タタタタタッ
 はりそん705 2010/10/21 17:53
はーい。゚+。(*′∇`)。+゚ぜひとも、よろしくお願いします。(笑)
きのっち 2010/10/21 10:46
「1食100円以下で美味しくご飯」
節約料理なら任せてください!!
ッテ...禁酒する方がよっぽど節約だけどー!(≧∇≦)ぶははは
 はりそん705 2010/10/21 17:55
ダメですよん。
体調悪い時は、お酒控えてね。
お安く出来て美味しいの、教えて下さい。
Mogart 2010/10/21 11:12
オリオン座流星群もハートレーも見えないでしょうね。今日もまた雨降ってますから。
残念!
 はりそん705 2010/10/21 17:57
晴れれば、また見れますもの!同じ彗星は難しいけど…。
浜ジョー 2010/10/21 15:01
見たのー? あの常盤さんの?
私もみちゃったぁー、懲りずに!(爆)
 はりそん705 2010/10/21 17:58
見た見たよー。
傷が痛々しかったよね。
皮切除の!
ボンド88 2010/10/21 18:30
星空を見るのは寒い時期の楽しみの一つですね。
星の数がものすごく増えます。
見ていると大らかな気持ちになれます♪
 はりそん705 2010/10/22 12:47
寒い季節の楽しみですよねー。
心が洗われますよね。
防寒対策は必要ですけど。(笑)
ほよほよ♪ 2010/10/21 21:08
オリオン座流星群だったのか~!
今日は無理だね。せっかく知ったのに、残念。
でも、まだ80歳まで生きるから、チャンスはいくらでもあるべ♪
利尻のトリートメント、結果報告待たずに買おうかと思ったけど、
我慢して、待ちます!
 はりそん705 2010/10/22 12:48
今日も微妙ですね。
曇が多そうです。

そうですよ。
これだけじゃないし。
その都度、お知らせします。(^_-)-☆
grill 2010/10/21 21:29
こう涼しい日が続くと紅葉が一気に進むかも。
天体ショーには残念ですね。
 はりそん705 2010/10/22 12:50
そうですね。
10月第2週までは、関越道沿いの山々も、そうでもなかった。
一気に赤く染まるのでしょうね。ふふふふふふ。
紗羅月 2010/10/22 08:18
せっかくなのに彗星見れなかったですね~
雲が邪魔!!
 はりそん705 2010/10/22 12:51
うんうん。
こちらも、厚い雲に閉ざされてしまいました。
次回に期待しましょう。
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