ひっきー夜練＠ＳＳＣ【ォカノさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

ひっきー夜練＠ＳＳＣ
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ロブカット・・・手首を返さない。しっかりボールを運ぶ。最後までボールを見る。早めに下がる。
ロブ・・・膝を使って持ち上げる。スピンをかけてラケットが届かないギリギリの高さを抜く。ラケットを振りぬく。
ボレーボレー・・・フォアボレーがだんだん後ろ気味になってくるので、前で打つようにする。
ショートラリー・・・相手が打った瞬間に、フォアｏｒバックの判断をして、構えを早くする。

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