対抗戦（対チョコレート）【ォカノさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

対抗戦（対チョコレート）
< 君の思いは必ず実現... 　｜　『君主論』の教え／... >
サーブ…セカンドサーブの時に、フォアに甘く入ると、ストレートを狙われるので、セカンドでもバック側にスピンサーブを打てるようにする。
リターン…守りのリターンの時、センター付近に浮いた球を打ってしまうと、ポーチに捕まるので、沈めるかロブ気味で深く打つ。
ストローク…足が突っ立っていると、オーバーしてしまうので、しっかり膝を曲げて、回転をかける。
ボレー…チャンスボール程しっかりと落ち着いて打つ。焦ってラケットを振り回してしまっては意味がない。
陣形…ボレーが得意でないペアの時の攻め方を何とかしないといけない。

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