健康診断当日【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日（金）

健康診断当日
< スライム 　｜　iPhone交換し... >
今日は健康診断でした。
毎年かみさんと一緒に行ってます。
検便２回のノルマが達成できず、今年も後日郵送で送ることに。
郵便配達の方も、封筒の中に検便が入っているとは夢にも
思わないでしょうね。

健康診断後は３年続けてタイ料理の食べ放題へ行きました。
四ツ橋にある店なんですが、平日は1000円で本格タイ料理の
ランチバイキングが食べれます。
最近ではたむけんのレストランガイド本に載ったそうです。
つけ麺王子ことシャンプーハットのテツジさんも常連だそうです。
昔からの常連としてはあんまし有名にはなってほしくないのだけどね。

【記録グラフ】
サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
31.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
卓球
0分
卓球（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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