スライム【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

スライム
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子供の頃はやりました、もう３０年以上前でしょうか？
いたずらっこは、髪の毛などにつけて嫌がらせをしてました。
毛に付くと悲惨な状態になったような気が、、、

そんなスライムが掃除道具になって再登場だそうです。
私も早速買ってきました。みなさんもどうですか？
http://www.irisplaza.co.jp/Index.asp?KB=SHOSAI&SID=H518613F

【記録グラフ】
サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
31.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
卓球
90分
卓球（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（0.2人前） 1.4 kcal
味の素 マリーム（1人前） 16 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 412 kcal
16時
キリンビバレッジ にんじんミックスジュース（1人前） 112 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハマチの刺身（2人前） 358 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
鮭の刺身（1人前） 80 kcal
  1683 kcal
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