中国語レッスン＋一駅手前で降りてみる【nozzzyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

中国語レッスン＋一駅手前で降りてみる
< 週末ハイキング 　｜　特に何も無い日、外... >


【記録グラフ】
ウォーキング
7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
9736歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
自家製チャーハン（1人前） --- kcal
  0 kcal
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