やっぱしだぁ～【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

やっぱしだぁ～
< 楽しかったハロ～ウ... 　｜　今日は旦那のお生ま... >
朝、こわごわと体重計にのったら＞＜
増えておりやした。
いつも、飲んだ時に増えるのではなく、飲んだ後に胃袋がでかくなってしまう。
昨日の正午、夜と食べ過ぎました<m(__)m>
あ～又・・明日から？？？
ちなみに、今朝もがっつり食べてしまっただよ～
胃袋の大きさが戻るのに、数日かかるのだぁ～・・

本日は昨日ゆっくりしたせいか、頭もカラダも冴えてる、動くべ！！

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
82316点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
卵のマヨネーズあえ（1人前） --- kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 298 kcal
15時
坦タン麵（1人前） --- kcal
21時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
みそ汁（1人前） 44.7 kcal
まいたけ（1人前） --- kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
揚げ（1人前） --- kcal
  1212 kcal
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コメント
けろけろりん 2010/10/24 11:58 
あんまりお話しできませんでしたが
今回もオフ会楽しかったですねー、
私も飲み会後１日２日、ついつい食べてしまう癖がー、
飲み会だけでも体重増えてるのにｗ、
悪い癖です、困ったものだー。
 杏ﾁｬﾝ 2010/10/24 12:02 
今回、ほんと、お話ができなくて～・・又、会いましょう～
けろちゃんも？私も、一日二日・・食欲がでてしまうのですよ～
もどさねば・・です
是非、又、楽しいオフ会で♪♫～
ほよほよ♪ 2010/10/24 20:06 
そうそう、胃袋の大きさが戻るまでに時間がかかる、、。
私は今日も我慢できず、食べ続けてしまった…
それも、お腹が空いてないのに。
三輪昌志 2010/10/24 21:51 
習慣で食べてしまう・・・。
共通の悩みですね～～～。
 杏ﾁｬﾝ 2010/10/25 15:53 
結構。共通、多いのですよ～
何気に・・・^^
杏宏ママ 2010/10/24 23:06 
僕もガッツリ！！
 杏ﾁｬﾝ 2010/10/25 15:56 
杏宏ママちゃんに会えて、一つ！私もダイエットしなくちゃ～～がかなりの意欲。
とっても素敵でした^^
ほんとは、冬のダイエット嫌なんだけど、ちょっとやる気・・・ちょっとだけどね^^;
健康にいかなくちゃって・・感じです
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