スシロー！おそるべし！【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

スシロー！おそるべし！
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スシロー！おそるべし！ 画像1
昨日夜、スシローで晩ご飯食べました。
液晶画面で注文する装置が導入されていました。
これはいい！
いままで音声での注文だと、ちゃんと通っているのか
など不安があったんですが、これだと履歴が表示されるので。

スムーズに注文できるのでいつもより早く食事ができます。
これはお店にとっても回転率アップでいいはずです。
双方ともハッピーということですね。

でも１０時を過ぎての入店でしたので揚げ物の注文ができませんでした。
揚げ物寿司が実は好物なんですが、カロリーのためにも
これからも１０時を超えてから行く方がよいかも。
【記録グラフ】
素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
13時
きのことオニオンのキッシュ（1人前） 131 kcal
トップバリュー ポタージュ（1人前） 71 kcal
豚肉のシュニッツェル（0.8人前） 395 kcal
鮭のムニエル（0.8人前） 175 kcal
22時
山崎製パン パイシュー [袋] 1個（1人前） 316 kcal
  1482 kcal
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