no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

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【記録グラフ】
筋肉量
45.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
小川軒 レーズンウィッチ（1人前） 191 kcal
福楽得 国産うずらの燻製玉子（1人前） 21 kcal
  467 kcal
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