no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>卵裸らんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年10月23日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉量
46.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-1.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
小川軒 レーズンウィッチ（1人前） 191 kcal
福楽得 国産うずらの燻製玉子（1人前） 21 kcal
11時
スクランブルエッグ（1人前） 99.1 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
ミスタードーナツ バナナマフィン（1人前） 266 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
17時
洋食屋ヨシカミ ハンバーグ（1人前） 213 kcal
にんじんのヨーグルトサラダ（1人前） 142 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ロールケーキ（1人前） 151 kcal
イカナゴ佃煮（0.5人前） 28.2 kcal
20時
樋口製菓 抹茶かたくり（1人前） 71 kcal
  1712 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE