no title【10キロやせたいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

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【記録グラフ】
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
18時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
アイエー・フーズ ナタデココ（1人前） 175 kcal
  1481 kcal
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