ヒルズ116日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

ヒルズ116日目
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雨でーす

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
60分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1879 kcal
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