2010年10月25日（月）【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

2010年10月25日（月）
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朝風呂

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.2人前） 29.5 kcal
12時
バニラカフェオレ（1人前） --- kcal
ハーベストチョコバー（1人前） 203 kcal
19時
コンソメ卵入り雑炊（1人前） 313 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
  1439 kcal
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