すっげー頑張ってますねー、
体は裏切らないきっと結果ついてきますよー、

私もだらだらしてたら
体がきっちり答えてくれてます、ひーーーーっｗ。

わたしの体は答えてくれてないぃーーー(ーー;)
ってか、悲鳴をあげてる(@_@)
この左膝の痛みは、完全に老化だな（>_<"）

今日は休みだけど　よぉっし！みどりも筋トレするどぉ～～～d(@^∇゜)/ファイトッ♪
その前に　まずは~~■Pヽ(￣▽￣*) コーヒードウゾ♪

せっかくのお休みなのに、お天気があまり良くないねぇ・・・
コーヒー飲んだら、筋トレ・・・頑張ってね＼(^o^)／

頑張ってるねぇ～
筋肉増量での体重増加なら、そのうち体重減少に転じるから大丈夫～
僕は脂肪増加～・・・・

この、お腹まわりのぷにょぷにょを筋肉とは呼ばないよねぇ～（>_<"）
膝に、湿布を貼らなくちゃ^^;

けろけろりんさんの言うとおり、体はうらぎらないと思います。 
そのうち、筋肉痛がきもちよくなったりして(笑)

もともと、体育会系だから、筋肉痛は好き(^_-)-☆
ただ、どの程度、体が老化してるのかを把握しきれてなくて、ついつい若い頃と同じように頑張っちゃうんだわぁ～

↑と同じくそのうち筋肉痛が気持ちよくなるかも～＾＾
継続は力なり！！結果は必ずついてくると信じてやるしないですね！！

筋トレとジョギングとゴルフ・・・それぞれ、筋肉痛になる場所が違うんですよね～
いろいろなスポーツをしたほうが、バランス取れるのかもね(^_-)-☆

おぉぉー、そんなに飛ばしてあとが持つんかい？
１１月の末までまだ長いよ～（笑）

そうだよね・・・・飛ばしすぎた（>_<"）
でも、どうやったら体重が減るのか、わかんなくんってる～

みなさんの仰る通りですよね。
きっと結果は出てきますよ～。
頑張ってらっしゃるんですから^^

運動量は頑張っていても、それ以上の食欲が…(>_<)

あまりストイックにならないようにね！（爆）

根本がストイックですから・・・キリッ！！


全然ストイックじゃないよ～カップラーメンをスープ代わりに食べちゃったし、東京バナナを一個食べちゃったし・・・・（>_<"）

筋肉痛がキモチイイって思うようになったら
ストイック...つーか変態に近づいたってことですね(笑）

でも、カラダが軽くなったらキビキビ動けて、嬉しいですよ。

フフフッ(￣ー￣)完全にＭですね(^_^)v
今は体が重い～
どう動いても、お腹の肉が邪魔になる(>_<)

もしかしてマッチョに驀進中？
そのうちプロテイン飲み始めたりして･･（＠＠；

フフフッ(*￢ε￢*)
この、ポニョポニョの脂肪の下にはすでに、大量の筋肉が埋蔵されているのさ～♪
ただいま、発掘中^^;

おお。
がんばってますねえ。
僕の場合。
　おいしく飲み食いする
なら運動も必要って感じっす（笑）。

そうかもしれない！！♪
おいしく飲み食いできる・・・幸せ・・・は捨てたくないし。
そのための運動！！その方が楽しいですね(^^)v